障害者にこそ太極拳を！ 東京都世田谷区 上　東　紀　子

今年（平成十三年）四月、東京都世田谷区松原に「ふれあいの家」が建ちました。社会福祉協議会が管理し、地域の支え合い活動を進めるために利用できます。木造の小さな平家建てですが、高齢者の安全やリハビリのために細部まで心くばりされています。 　ここに、「いきいきふれあいサロン青い風」が誕生しました。 　対象は障害をもった方、超高齢者です。数多くあるカルチャースクール・スポーツクラブ・オープンカレッジなどの教室で受入れてもらえない方・受入れてくださっても気おくれしている方などです。もちろん元気な若者でも入会できますが、無料スタッフになっていただきます。 　会場は無料で借りられますので会費も無料です。 「労働も運動のうち」と考えて、皆で助け合っています。 　内容は、もちろん楊名時気功太極拳です。 　超高齢者やどんな障害をもつていても太極拳・八段錦を楽しむことができます。たとえ寝たきりになったり、四肢の動きが難かしくなっても、深い呼吸の習慣・気の集中・手足の動きなどを身につけていれば「太極拳を舞っている気」をめぐらすことができると思っています。 　また、視覚障害者は、全く新しい動き・型を覚えるまではたいへんですが、言葉を駆使して手とり足とり練習を重ねています。 　聴覚障害者は健常者と全く同じで、見学から始まり、音のない世界で集中を深めでいくことができます。 　発足して半年になろうとしていますが、１０名前後の仲間が「楽しい」「気持ち良い」と月２〜３回の「サロン青い風」に集まります。 　毎回一式ずつ新しい太極拳を学び進めて行きます。十月末には不老拳を通してできるように、また八段錦は一・三・六・八段を定番としていくように、皆で楽しみながらゆったりとした時をすごしています。 　現在、全失明者二名、肢体障害者二名いらっしゃいます。ご指導いただけるお近くの方募っております。

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